2022-06-14

Activities

• Run / Tempo ➡️
  Blev som taggad då jag såg att både Bossel och Ingo luftade ur lungorna igår. Nu är jag inte lika mentalt hård som dessa legender men lyckades iaf kräma ur mig 20min+15min i 4.10 fart med 3min gåvila. Sedan en liten spruttibangbang-bonus i form av bystugesegmentet ~1km sista biten.
  Time 67m 53s Pace 4:40 /km Distance 14.5km