Tempo #13 – 2x20min

Bättre träning att köra dem utomhus helt klart, men jobbigare mentalt 🙈
Shorts och t-shirt!

Distance
16.34 km

Pace
4:36 /km

Time
75m 14s

Elevation gain
34m

Heart rate (max)
159 bpm (177 bpm)

Average temp
N/A