Tempo

Tripp trapp trull-uppvärmning + strides
2x15min, 4min gåvila
Nerjogg
Go känsla, kroppen börjar svara 🤗

Distance
13.05 km

Pace
4:54 /km

Time
64m 3s

Elevation gain
0m

Heart rate (max)
148 bpm (170 bpm)

Average temp
N/A